Nos formations - Massage Sportif

Formation Massage Sportif – 75h

Prochaine session
Infos pratiques
  • Fin de semaine – 9h-17h
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Pourquoi choisir cette formation de Massage Sportif ?

Le massage sportif est une approche spécialisée qui vise à optimiser la performance, favoriser la récupération et prévenir les blessures. Il s’adresse autant aux athlètes professionnels qu’aux personnes actives souhaitant maintenir une bonne santé musculaire et articulaire.

 

Cette formation complète de 75 heures à Montréal offre aux massothérapeutes la possibilité d’acquérir des compétences avancées pour intervenir dans un contexte sportif, que ce soit avant, pendant ou après une compétition.


Vous apprendrez à adapter votre approche selon le type d’effort, la condition physique du client et le moment de l’entraînement.

 

Au terme de cette formation, vous serez capable de :

  • Identifier les besoins spécifiques du sportif selon sa discipline.
  • Adapter vos techniques de massage à la préparation physique ou à la récupération musculaire.
  • Prévenir et soulager les tensions, raideurs et blessures liées à la pratique sportive.
  • Comprendre la physiologie musculaire et les principales pathologies sportives.
  • Intervenir efficacement en milieu clinique ou directement sur le terrain sportif.

Contenu de la formation

La formation Massage sportif allie théorie, pratique et mise en situation réelle.


Les formateurs accompagnent les étudiants dans l’apprentissage de manœuvres ciblées et efficaces permettant d’intervenir à chaque étape du cycle d’entraînement.

 

Les objectifs du cours :

  1. Identifier les composantes et les objectifs du massage dans un contexte sportif.
  2. Maîtriser la physiologie musculaire et articulaire pour comprendre les mécanismes de tension et de récupération.
  3. Connaître les principales blessures et pathologies sportives (tendinites, crampes, élongations, entorses, etc.).
  4. Apprendre les techniques de massage adaptées à la pré-compétition, à l’intervalle et à la post-compétition.
  5. Définir les principes de positionnement thérapeutique et les stratégies de prévention des blessures.

Les manœuvres enseignées combinent des rythmes toniques, profonds et précis, favorisant la circulation, la souplesse musculaire et la performance globale du sportif.

 

Les bienfaits du massage sportif
  • Améliore la récupération musculaire et nerveuse.
  • Réduit les courbatures, crampes et tensions musculaires.
  • Prépare le corps à l’effort et diminue les risques de blessures.
  • Favorise une meilleure oxygénation des tissus et une élasticité musculaire optimale.

Aide à la gestion du stress et de la concentration avant les compétitions.

 

Matériel à prévoir

  • Serviette à main
  • Beurre de Karité
  • Gel antibactérien
  • 1 drap de contour + 1 drap plat + 1 protège appui-tête

Les notes de cours sont incluses (remises au début de l’atelier).

Pour aller plus loin en massothérapie

 

Après ce cours, poursuivez votre parcours avec :

FAQ – Questions fréquentes

Q : À qui s’adresse la formation en massage sportif ?

R : Elle s’adresse aux massothérapeutes souhaitant travailler avec des sportifs, des entraîneurs ou dans des milieux de rééducation et de performance.

R : Non, il convient aussi à toute personne active qui ressent des tensions musculaires ou qui souhaite améliorer sa récupération après l’effort.

R : Oui, il se combine très bien avec la kinésithérapie, la fasciathérapie et le massage des tissus profonds.

Vous avez des questions ?

N'hésitez pas à communiquer avec nous pour en savoir plus. Il nous fera plaisir de vous aider.